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唐嫣跟罗晋是娱乐圈中一对非常恩爱的夫妻。不管是在荧屏面前，还是在微博上，不少网友都常常吃到他们俩的狗粮。现在两人不仅有各自的事业，而且现在有了孩子。不少网友都纷纷投以羡慕的眼光。

近日，唐嫣在微博上晒出了自己新戏的花絮，宣布自己正式复工。其中唐嫣本人也露脸了。从照片上看，唐嫣虽然生了孩子，但是好像身材并没有走样，仍然有着小蛮腰。而且照片上的唐嫣的气色非常好。更重要的是，唐嫣好像当了妈妈以后比以前更有气质和魅力了。唐嫣产后的身材保持得非常好。

但是另一位明星颖儿就没有那么幸运了。颖儿在生完孩子以后，身材大变样，皮肤也不如以前好了。她的气色也没有唐嫣的好。颖儿自己说她在月子期间也注重锻炼， 但是产后身材还是大变样了。有的网友猜可能是因为他跟付辛博是姐弟恋的关系，她在婚姻里面操心比较多的原因吧！

看着唐嫣产后复出的状态，再看看颖儿的状态，真的是差距一目了然，唐嫣生完孩子脸色红润，颖儿却看上去很令人心疼。

01为什么产后女性差距这么大？

为什么有的女性产后身材可以保持这么好？而且在当了妈妈之后，变得更加有气质和内涵？而有的产后女性身材会大变样呢？其实这其中的差距的关键就在于月子期间。如果月子期间女性注重保养，那么产后就比较容易恢复；如果女性在月子期间保养的不好，那么产后身材自然可能走样。同时产后女性要面临着重大压力，那么女性要面临压力主要有哪些呢？

02产后女性要面临的压力

1、身体变样的压力

不少女性产后都有可能会身材变样。看到自己的身材变样，再看看年轻的小姑娘，她们的心里难免会有些忧愁和失落。他们要花时间跟精力去修复自己的身材。同时他们也要面临着产后身体的问题。因为生孩子对女性的身体的伤害非常大，如果恢复的不好，女性们也要面临着各种妇科病的风险。

2、面临重新回到工作岗位的压力

很多女性为了生孩子辞掉了工作。因为当今工作竞争压力大，如果女性想再次回到工作岗位上，要面临的挑战是很多的。首先是怎么去平衡工作跟家庭的关系。自身的技能是否还在？是否还适合当今的工作岗位？这些都是产后女性，必须要考虑的问题。产后为了更好地适应工作，可能她们还得需要加强自身的技能培训。

03女性在月子期间如何保养？

1、好好休息，保证足够的睡眠

生孩子对女性的身体非常大，产后需要好好休息。在月子期间，需要保持足够的睡眠。这样不仅有利于女性身体的恢复，而且可以保证女性妈妈的奶水充足，保障孩子足够的营养补给。如果女性没有保证足够的睡眠，加上身体伤害比较大，很有可能会留下后遗症。到时候女性后悔可就来不及了。

2、保证营养充足

在月子期间，女性保持均衡营养是非常重要的。女性要按时吃饭，均衡饮食，制定一个合理的饮食计划，同时饮食要以清淡为主，没事，避免摄入高质量和太多高蛋白的食品。多吃蔬菜和水果，补充维生素。尽量做到少食多餐，不暴饮暴食。

3、坚持锻炼

产后女性一定要坚持身体锻炼。怀孕期间会造成女性营养过剩。这时候只有坚持运动锻炼，才能够减掉脂肪，减少体重。产后女性虽然说不可以做一些剧烈运动，但是可以做一些比较柔和的运动。如瑜伽、平板支撑以及仰卧起坐。

4学会释放压力，保持心情愉快

产后女性一定要保持心情愉快，心里不要积累着太大的压力，要学会释放自己的压力，可以与丈夫、身边的朋友以及家人倾诉自己内心的压力以及遇到的难题，必要时可以咨询心理医生。多与大自然接触，体会生活的美好。

结语:月子期间对女性非常的重要，女性在月子期间保养的好，产后女性恢复的就比较快。在月子期间，女性一定要学会释放自己的压力，保持心情愉悦！同时在月子期间可多读点书，培养自己的气质和内涵，多学点知识，为产后的工作复出做准备。

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